Sức khỏe của trẻ thể hiện qua màu phân

Các bậc cha mẹ có thể quan sát phân của trẻ để nhận biết được dấu hiệu bất thường về sức khỏe của con.

Tham khảo bài viết : Cẩm nang trị bệnh táo bón cho trẻ em trên website bekhoemevui.vn

Phân nhạt màu

Phân nhạt màu, hơi trắng, có thể là dấu hiệu của tắc ống dẫn mật, một dị tật bẩm sinh.

Phân nổi bập bềnh, có mùi hôi, có thể là dấu hiệu của chứng khó hấp thu. Hiện tượng này xảy ra khi hệ thống tiêu hóa không hấp thu đủ chất dinh dưỡng. Nguyên nhân có thể do bé không dung nạp, khó tiêu hóa hoặc dị ứng với thực phẩm nào đó.

Nếu con bạn đi ngoài phân nhạt màu, da và lòng trắng mắt bị vàng, nước tiểu sẫm màu, cần đưa bé đi khám để loại trừ bệnh viêm gan.

Phân màu xanh cỏ úa hoặc màu vàng nhạt, hơi lỏng và lợn cợn thức ăn, có mùi thối. Nếu trẻ đi tiêu gặp tình trạng phân này, nó có thể là do trẻ ăn quá nhiều.

Trẻ đi phân nhầy, màu xanh

Tình trạng này thường gặp ở trẻ bị rối loạn tiêu hóa.Mẹ tham khảo bài viết chữa bệnh tiêu chảy cho bé trên website goldenlab.vn Cũng có thể nguyên nhân là do trẻ đang bị sổ mũi, viêm đường hô hấp trên.

Phân dính màu đỏ

Khi đã loại trừ khả năng bạn cho con ăn các loại thực phẩm có màu đỏ như canh rau dền, củ cải đỏ hay dưa hấu, cà chua…. mà phân của trẻ vẫn có màu đỏ. Đó có thể là dấu hiệu con đi tiểu ra máu.

Phân của trẻ bú sữa mẹ có máu màu đen thẫm như hạt vừng

Có thể trẻ đã nuốt phải máu của mẹ khi mẹ đang bị nứt hay chảy máu đầu ti. Máu này đã được tiêu hóa nên chuyển sang màu đen hoặc đỏ thẫm.

Phân da cam

Xuất hiện khi thức ăn không tiêu hóa được pha trộn với nhau.

Phân trắng

Dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần cho con đi khám bác sỹ bởi trẻ rất có thể đang mắc các bệnh về gan hoặc túi mật.

Đọc thêm bài viết : Làm thế nào giúp bé tăng cân hiệu quả và an toàn .

Theo Phương Vũ – Gia đình Việt Nam

 

Biện pháp làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà từ vỏ trái cây

Bạn đã nghe qua công dụng làm đẹp da của các loại trái cây rồi đúng không nào, vậy có bao giờ bạn nghĩ dùng ruột làm đẹp và dùng vỏ trái cây tươi để trị nám hay chưa? Nếu đó là 1 bài thuốc trị nám gia truyền thì thực hiện bằng cách nào để giúp có được hiệu quả như mong đợi?

Vỏ cam và chanh dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết

Khi ăn chanh và cam, bạn hãy loại bỏ hai loại vỏ này. Sau đó, phơi khô chúng dưới ánh mặt trời.

Sau khi sấy khô vỏ cam và chanh, bạn hãy nghiền chúng thành hỗn hợp bột mịn và cho vào chai. Sau đó, bạn có thể sử dụng bột này để chăm sóc da như một loại kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết , chống lão hóa cho phái đẹp hiệu quả

Nhức mỏi chân tay ở trẻ

Bị tê chân tay

Thuốc trị rối loạn tiêu hóa

Vỏ dừa cho da khô và có vảy

Khi bạn ăn những trái dừa, đừng bỏ lớp vỏ dừa gần cùi dừa đi nhé. Ngược lại bạn cứ để lưu trữ chúng trong nhà vì nó rất hữu ích để làm sáng da của bạn.

Để sử dụng nó, bạn hãy chà vỏ dừa lên da, đặc biệt là da khô và da có vảy nến. Co phép chúng lưu lại trên da trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

Vỏ táo làm tóc đẹp nhanh cho chị em phụ nữ

Vỏ táo có chứa một số vitamin cơ bản làm tăng lưu thông máu đến da đầu. Hơn nữa, nó có thể giúp mái tóc phát triển hoàn hảo vì nó giàu Polyphenol, giúp chống lại các vấn đề rụng tóc.

Bạn có thể chà xát mái tóc của bạn với vỏ táo tây nghiền. Cho phép chúng lưu lại trên tóc khoảng 15-20 phút và sau đó gội sạch tóc với nước ấm.

Bã lá trà xanh để tẩy tế bào chết

Bạn có thường pha trà? Nếu thường xuyên pha, hãy đừng đổ bã chè xanh đi nhé vì bạn có thể tận dụng nó để sử dụng tẩy tế bào chết trên khuôn mặt. Vỏ chuối dưỡng ẩm da tối ưu

Hoặc bạn có thể hãm chè trong nước nóng và để ngâm chúng qua đêm. Sau đó, áp dụng nó để làm tróc da chết trên mặt vào sáng hôm sau.

Vỏ cam chanh để làm sạch móng tay

Sau khi uống nước trái cây với cam vắt, chanh vắt, bạn không nên lãng phí vứt vỏ cam chanh đi mà dùng nửa vỏ chanh, chèn ngón tay của bạn vào đó. Di chuyển bàn tay của bạn như bạn đang rửa tay. Để yên trong 5 phút.

Sau đó, nâng các ngón tay và rửa sạch lại với nước. Bạn sẽ có đôi tay với những móng tay sạch sẽ.

Vỏ bơ dùng là cách trị nám da hiệu quả

Thông thường khi ăn bơ hoặc làm mặt nạ dưỡng da với bơ, bạn thường cạo bỏ lớp vỏ sần sùi này và bỏ đi vì nghĩ rằng nó không hề có tác dụng gì. Tuy nhiên, sau khi đọc bài viết này thì có thể bạn sẽ thay đổi cách nghĩ và luôn giữ lại vỏ quả bơ mỗi khi ăn loại trái cây thơm ngon này đấy.

Vỏ bơ nhìn thô ráp và sần sùi vậy thôi nhưng lại có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời và cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho da đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy vỏ bơ thoa lên da và kết hợp massage thật nhẹ nhàng. Có thể thâm chút sữa tươi để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da với vỏ bơ nữa bạn nhé. Đắp mặt nạ vỏ bơ thường xuyên bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại và các vết nám cũng sẽ mờ dần theo thời gian.

Vỏ chuối, bơ, chanh, cam làm mềm da

Lớp vỏ bên trong của vỏ chuối, bơ, chanh và vỏ cam có thể được sử dụng để làm mềm da. Đặc biệt chúng rất hiệu quả để điều trị cho những bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương như đầu gối, khuỷu tay, gót chân, nếp gấp cánh tay và điều trị nếp nhăn.Vỏ cam rất hữu ích để làm sáng khuôn mặt có nhiều khuyết điểm.

Theo đó, bạn hãy nhẹ nhàng chà xát các loại vỏ kể trên vào khu vực này xóa được làn da thô và da trở nên mềm mại hơn.

Vỏ cam chữa khuôn mặt nhiều khuyết điểm

Vỏ cam rất hữu ích để làm sáng khuôn mặt có nhiều khuyết điểm. Bạn hãy chuẩn bị vài chiếc vỏ cam. Sau đó lấy tăm chích lên vỏ cam. Chuẩn bị một bát nước ấm và ngâm vỏ cam qua đêm.

Rửa mặt bằng nước cam này và để chúng tự khô. Vỏ cam có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trên da và loại bỏ các tế bào da chết.

 http://jovestreball.org

Những thực phẩm mẹ nên ăn để lợi sữa

sữa mẹ có gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng mà một em bé cần trong những tháng đầu khi trào đời và là nền tảng vững chắc để bé phát triển tốt những tháng tiếp theo .Trong sữa mẹ có chất kháng sinh tự nhiên mà không loại sữa công thức nào có được, chất này giúp tăng sức đề kháng cho trẻ và giúp bé luôn khỏe mạnh.

Sẽ thật thiệt thòi nếu em bé của bạn không được  bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu, dù biết sữa mẹ vô cùng cần thiết cho trẻ sơ sinh nhưng không phải ai sinh con xong cũng có nhiều sữa cho con bú, trong tình thế đó nhiều bà mẹ nghĩ đến cốm lợi sữa, viên uống lợi sữa…nhưng thực tế cốm lợi sữa không  thể thay thế cho các thực phẩm tự nhiên hàng ngày được. Một chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối các dưỡng chất là điều cần thiết giúp các mẹ lợi sữa.

Thức ăn cho phụ nữ sau sinh phải tăng cường thức ăn cung cấp nhiệt lượng để làm tăng lượng sữa tiết ra, đáp ứng nhu cầu cần bú mẹ của trẻ, giúp cho cơ thể mẹ nhanh chóng trở về trọng lượng lý tưởng. Hợp chất cacbon hóa lỏng là nguồn nhiệt lượng chủ yếu nhất. Do vậy, phụ nữ sau sinh nên ăn những thức ăn dinh dưỡng có hàm lượng cacbon hóa lỏng cao như bột mì, gạo lức, ngô tươi, mật ong, bột đậu, nước mật, thảo quả,…

Canh rong, tảo biển được xem là một trong những món ăn truyền thống giúp lợi sữa của người dân Nhật Bản, Hàn Quốc. Rong biển rất giàu dinh dưỡng nhờ hàm lượng đạm thực vật rất cao, ngoài ra rong biển còn chứa rất nhiều khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là iot rất cần cho tuyến giáp. Hàm lượng canxi, viatamin A, B2, C, E cao gấp nhiều lần so với các loại rau quả khác. Ngoài việc giúp lợi sữa rong biển cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Hàm lượng vitamin A, K, E, nhóm B… và khoáng chất Ca, Fe, Mg, Zn….trong Tảo ở mức cao và cân đối không chỉ cần thiết cho mẹ trong quá trình tạo sữa mà đây còn là yếu tố vi lượng quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng và chống thiếu máu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì hàm lượng caxi trong Tảo cao gấp 1.5 lần so với sữa, đạm gấp 5 lần trong trứng, β-caroten cao gấp 15 lần trong carot, sắt cao gấp 25 lần trong rau bina chân vịt chính vì thế Tảo Mặt Trời Spirulina được xem là thực phẩm lý tưởng, món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho loài người. Không chỉ vậy, GLA (omega6) trong Tảo là axit béo không no tự nhiên chỉ có trong sữa mẹ và một số loại hạt nay đã được tìm thấy trong Tảo Spirrulina, chất này ngoài việc giúp lợi sữa và nâng cao chất lượng sữa còn là lá chắn bảo vệ hệ tim mạch của mẹ, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ! Chỉ cần 12 viên Tảo tự nhiên mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn có bầu sữa dồi dào, hơn thế nữa sữa cũng đặc hơn do chất lượng cao hơn.

Cách điều trị nám da hiệu quả từ dầu hạnh nhân

Bên cạnh mặt nạ chữa nám da từ trái cây, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu được điều chế từ ngũ cốc như dầu hành nhân để trị nám da tự nhiên và hiệu quả hơn. Sự kết hợp giữa dầu hạnh nhân, chuối và trứng gà được coi là kem trị nám tuyệt vời giúp bạn sớm có làn da mịn màng và trắng sáng như ý muốn.

Tác dụng chữa nám da từ các nguyên liệu

Hạnh nhân luôn được nhắc đến như là nữ hoàng của các loại hạt bởi các chất dinh dưỡng tuyệt vời có trong đó. Chất béo tự nhiên của hạnh nhân là nguồn cung cấp năng lượng giúp hình thành và tái tạo tế bào biểu bì để trị nám da hiệu quả hơn. Vitamin E dồi dào cũng được coi vị thuốc trị nám ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin. Chính vì vậy mà sử dụng dầu hạnh nhân là cách chữa trị nám da tự nhiên và hiệu quả dành cho bạn.

Sử dụng dầu hạnh nhân giúp chữa nám da và cho làn da trắng sáng

Hạnh nhân là nguyên liệu trị nám tự nhiên

Theo Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Nông Nghiệp Malaysia (MARDI), chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người giúp trị nám da mặt tự nhiên và hiệu quả. Cũng theo nghiên cứu trên khi được so sánh với táo thì chuối có lượng protein nhiều gấp 4 lần, carbohydrate 2 lần, vitamin A hơn 5 lần để hạn chế sự phát triển sắc tố melanin một cách hiệu quả hơn. Ngoài ra, các chất xơ, sinh tố và khoáng chất trong chuối cũng giúp điều trị nám và dưỡng da trắng mịn như ý muốn.Cách bạn lên kết hợp cách điều trị nám da từ thiên nhiên với sử sụng kem trị nám da để có được hiệu quả tốt nhất

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì

Cách trị nám da tự nhiên với dầu hạnh nhân

Với cách trị nám da tự nhiên này, bạn cần chuẩn bị 1 quả chuối tiêu, bóc vỏ rồi cho thêm lòng đỏ trứng và dầu hạnh nhân rồi xay nhuyễn. Tiếp theo, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước lạnh. Chăm chỉ với cách trị nám da trên khoảng 2 tháng sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn như ý muốn.

Ngoài công dụng trị Nám hiệu quả thì mặt nạ trên còn có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ mụn đầu đen và tẩy tế bào chết cho làn da khỏe đẹp hơn.

Mặt nạ chữa nám da từ dầu hạnh nhân, chuối và trứng gà đơn giản giúp bạn xóa mờ vết thâm và dưỡng da trắng mịn như ý muốn. Chính vì vậy mà bạn nên thường xuyên sử dụng cách làm trên cho da mặt thêm khỏe đẹp.

 

Chăm sóc trẻ sơ sinh

Thuoc chua roi loan tieu hoa

Phương pháp tránh mất cân bằng nội tiết tố hiệu quả

  Đâu là những nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố ở cả nam giới lẫn nữ giới? Các phương pháp chữa trị bệnh lý này là gì? Mời bạn đọc tiếp để có được câu trả lời cho những câu hỏi trên.

Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến các triệu chứng như nóng bừng mặt, đau nửa đầu, xơ nang vú, rong kinh, u nang buồng trứng và chứng đổ mồ hôi về đêm ở phụ nữ. Nam giới cũng mắc phải một số triệu chứng do mất cân bằng nội tiết tố như chứng nóng bừng mặt và đổ mồ hôi nhiều. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể làm suy giảm sức khỏe, khiến tâm trạng bệnh nhân trở nên bất ổn và cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản.

Mát-xa khi có thể

Dịch tuyến hạch và máu trong cơ thể có lưu thông tốt, tốc độ bài thải các độc tố và chất có hại cho cơ thể mới nhanh. Mát-xa đúng cách sẽ giúp duy trì tuần hoàn máu được lưu thông, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó khiến việc xử lý các chất thải được thuận lợi hơn.

Mát-xa chân tay theo hướng về phía tim giúp tuần hoàn máu và dịch tuyến hạch, tăng cường quá trình trao đổi chất của các cơ, cung cấp nhiều dưỡng chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho các tế bào và cung cấp ô-xy để đốt chất béo, đồng thời đẩy nhanh quá trình bài thải của cơ thể.

Mỗi ngày bạn có thể tự mát-xa khi ngồi xem ti-vi, vừa mang lại cảm giác thoải mái, lại có lợi cho sức khoẻ phụ nữ

 

Nguyên tắc 3-3

Các vận động nhằm nâng cao sức khoẻ cơ thể cần được thực hiện 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút mới có lợi cho sức khoẻ.

Quãng thời gian 30 phút vận động ngắn ngủi này không những có thể giúp tiêu hao nhiệt lượng, giảm nhẹ thể trọng, mà còn cung cấp ô-xy cho toàn cơ thể, tăng cường độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.

Bạn có thể tận dụng giờ nghỉ trưa hàng ngày đi dạo ở gần nơi làm việc. Như vậy cũng có ích cho việc tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hoá và chống táo bón.

Hạn chế đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh chỉ “mang lại” cho chị em các bệnh về tim mạch và làm tăng tỉ lệ mắc các bệnh ở cơ quan sinh dục. Việc nạp quá nhiều chất béo no sẽ kích thích các hoóc-môn bài tiết quá độ. Ngoài ra, trong chất béo còn có chất thúc đẩy tế bào ung thư tuyến vú hình thành.

Nạp nhiều các chất nhân tạo cũng là “cách” tích độc tố cho cơ thể, dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ estrogen. Nên hạn chế dùng các thực phẩm sử dụng lò vi sóng làm sẵn được bọc trong túi nilon để tránh nhiễm độc.

Đậu tương là bạn tốt của phái đẹp

Trong đậu tương và các chế phẩm từ đậu có hàm lượng estrogen thảo dược cao, có tác dụng cân bằng lượng hoóc môn nữ trong cơ thể, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư vú. Đặc biệt đậu tương có thể thay đổi sự bài tiết các nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Tránh thức đêm

Ngủ không đủ giấc sẽ làm quá trình trao đổi chất bị mất cân bằng. Những người thường xuyên thức khuya, hoặc nghỉ ngơi không điều độ thường già rất nhanh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống phụ nữ. Bởi vậy tốt nhất bạn nên tránh thức đêm.

Bạn nên tập thể dục trước khi ngủ 2-3 tiếng, để tăng cường chất lượng cho giấc ngủ. Đồng thời, uống ly sữa nóng hoặc ngâm chân nước nóng trước khi ngủ cũng là ý tưởng không tồi!

Cơ thể khoẻ mạnh nên đi hiến máu

Đi hiến máu không chỉ là hành động đẹp vì cộng đồng mà còn có tác dụng tự thúc đẩy khả năng trao đổi chất của cơ thể. Không những không gây hại cho sức khoẻ, hiến máu định kỳ còn là 1 cách duy trì sức khoẻ.

http://jovestreball.org

Dưỡng chất cần thiết cho mẹ sinh mổ

Sau khi sinh nhu cầu về năng luợng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn mức bình thường vì ngoài việc đảm bảo cung cấp cho các hoạt động của cơ thể sự thay đổi về sinh lý của người mẹ như biến đổi chuyển hóa, tích lũy mỡ, tăng cân, sự tăng về khối lượng của tử cung, vú mà còn cần thiết cho sự phát triển của tre so sinh và tạo sữa cho con bú.

 

Trong thời gian cho con bú người mẹ nên chú ý đến việc ǎn uống và nghỉ ngơi của mình. Thường chế độ ǎn tốt cho người mẹ trong giai đoạn này là một chế độ ǎn đa dạng, không kiêng khem, mỗi ngày nên ǎn trên 20-30 loại thực phẩm khác nhau, gồm đủ các nhóm thực phẩm cơ bản như cơm, xôi, thịt cá, rau đậu, trái cây… và uống thêm mỗi ngày 1-2 ly sữa và uống nhiều nước để trị táo bón nếu tình trạng xảy ra nhé.

Dưỡng chất cần thiết cho mẹ sinh mổ

Sản phụ rất cần được bổ sung kịp thời các dưỡng chất để phục hồi do mất một lượng máu khá lớn. Đồng thời việc bổ sung dưỡng chất cũng ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng nguồn sữa mẹ. Do đó chế độ ăn uống luôn quyết định đến sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ nên chọn ăn đa dạng các loại thực phẩm, bao gồm các loại thịt (heo, bò, gà… ), hải sản (cua, tôm, cá… ), các loại rau quả giàu vitamin (rau ngót, súp lơ, chân vịt, cam, quýt, đu đủ, nho… ) sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa chua, phomai… )

 

Thực phẩm cần hạn chế

Mẹ nên hạn chế các loại thức ăn tanh như cá, ốc… hoặc có tính hàn như rau muống, rau cải… bởi chúng ức chế sự ngưng tụ của máu và khiến sẹo của vết mổ lâu lành. Ngoài ra mẹ cũng không nên ăn đồ cay, nóng như hành, ớt, hẹ, tỏi… hoặc thức ăn sống, lạnh vì chúng có thể làm tổn thương dạ dày và làm roi loan tieu hoa ở mẹ.

 

Những lưu ý khi mẹ cho bé đi nhà trẻ

Những ngày đầu bé đi mầm non là một bước ngoặc quan trọng đối với cả bố mẹ lẫn ông bà, đó là thời điểm mà con xa vòng tay mẹ để tiếp cận với một thế giới bao la, rộng lớn, tiếp xúc với nhiều người lạ, nhiều hoạt động mới mà ở nhà bé chưa thử qua bao giờ, Các mẹ sẽ thường xuyên lo lắng về bé như bé có ngoan không, có khóc không, bé biếng ăn không…. Chính vì thế mà tuần đầu tiên chính là giai đoạn thử thách và khó khăn nhất mà các mẹ cần phải vượt qua. Bởi lẽ đã có không ít trường hợp bé đã bỏ cuộc sau 2 ngày.

Dưới đây là một số lưu ý các mẹ cần chú ý khi chuẩn bị đưa bé đi trẻ nhé:

 

 

Lưu ý khi mẹ cho bé đi nhà trẻ

Tìm hiểu kỹ về nơi ba mẹ định gửi trẻ

Trước khi chọn trường cho bé, bố mẹ nên tới thăm trường và trò chuyện với cô giáo. Việc tìm hiểu thật kỹ môi trường của nhà trẻ là rất quan trọng, cả kể cách “giữ trẻ” của các cô. Ba mẹ nên chọn các trường có chất lượng, có camera, và gần khu sinh sống để tiện cho việc đưa đón trẻ. Các mẹ có thể cẩn thận hơn là chuẩn bị các gói cháo dinh dưỡng cho bé ăn kèm nếu bé lười ăn và quấy nhé.

 

Chọn thời điểm thích hợp cho bé

Đi học quá sớm hoặc quá muộn đều không có lợi cho bé.Thông thường, trẻ đi học trước 2 tuổi là quá sớm. Do ở tuổi này trẻ vẫn chưa tự làm được các việc vệ sinh cá nhân hay ăn bằng thìa… hơn nữa nhà trẻ đông trò, cô giáo lại ít khiến từng bé không thể được chăm sóc chu đáo. Tuy nhiên nhiều gia đình không có điều kiện để chăm trẻ ở nhà, nên vẫn cho trẻ đi gửi từ trước 3 tuổi.

 

Không nên cho bé đến trường quá muộn, bé còn nhỏ tuổi bạn sẽ dễ tạo thói quen cho bé hơn khi bé đã lớn. 3 – 3,5 tuổi là lứa tuổi tuyệt vời để đưa bé đi nhà trẻ vì lúc này bé đã có nhu cầu giao tiếp với những đứa trẻ khác.

 

Bố mẹ hãy khéo léo giúp con quen với sự thay đổi môi trường của trường học từ nếp ăn, ngủ, sinh hoạt ở trường sẽ khiến bé không bị sock khi thay đổi môi trường quá đột ngột.

 

Trong trường hợp nhà trẻ ở gần, rất có thể bé sẽ gặp ở đó vài đứa trẻ quen biết và bé sẽ tiếp xúc với những trẻ đó trong những ngày đầu tiên đi nhà trẻ cho đến khi có những bạn mới.

Hãy thường xuyên nói chuyện với các cô về chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhé để cô có thể bổ xung cần thiết đc dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

Thành phần dinh dưỡng của thịt gà với trẻ em

Thịt gia cầm thường được mẹ sử dụng như món đạm đầu tiên khi cho trẻ ăn dặm đúng cách. Trong đó, thịt gà là ưu tiên hàng đầu vì ít mỡ và nạc hơn thịt đỏ. Tuy nhiên, khi chọn thịt gà cho bé, mẹ nên lưu ý:

Loại thịt: Từng phần thịt gà lại có lượng calo và chất béo khác nhau. Thường những phần thịt trắng như ức hay lườn sẽ ít calo, chất béo và cholesterol hơn thịt nâu như đùi và má đùi. Thịt cánh gà bỏ da cũng thuộc loại ngon bổ và là lựa chọn tốt cho bé. Ngoài các chất quan trọng như canxi, phốt pho, chất béo thì thịt gà còn chứa một hàm lượng protein và phức hợp của acid amino (một hợp chất hữu cơ) giúp não bộ của trẻ phát triển cân đối và toàn diện hơn.

Màu sắc: Mỗi vùng thịt trắng hay thịt nâu của gà đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng. Thịt trắng thì nạc và ít cholesterol hơn thịt nâu. Tuy nhiên thịt nâu lại chứa nhiều vitamin B, sắt, chất béo và calo. Khi mua gà cho con, mẹ có thể chọn loại thịt đùi nếu muốn giúp bé tăng cân mà thay thế thịt đỏ như bò.

Da gà: Thực tế thì da gà không phải là có hại cho trẻ nếu bé đã trên 1 tuổi. Tuy nhiên vì khi nấu nướng, chất béo có trong thịt gà sẽ thoát hết ra da, do đó mẹ không nên cho bé ăn nhiều hoặc bỏ da trước khi chế biến là tốt nhất. Phần thịt gà nhiều chất béo và calo nhất là đùi nguyên da. Phần ít nhất là ức gà bỏ da.

Gà ác nhỏ, lông trắng nhưng da thịt, xương đều đen thuộc giống Gallus bankiwa, máu đỏ hơn gà thường, chứa nhiều lysin. Thịt gà ác được ưa chuộng vì bổ dưỡng, thường dùng cho người suy nhược hay trẻ biếng ăn, dưỡng bệnh, sản phụ mới sinh, hầm chung với toa thuốc bắc bổ dưỡng (hoài sơn, sinh địa, sâm, táo tàu…). Nếu kết hợp với tam thất, mật ong thì nó trở thành một món ăn bổ dưỡng không kém gì nhân sâm.

Thịt gà ác giàu axit amin, canxi, photpho, sắt, protid, lipid. Trứng tuy nhỏ nhưng tỷ lệ lòng đỏ cao đến 34%. Thịt gà ác trị thận suy, đau lưng, ra mồ hôi trộm, chân tay yếu mỏi, tốt khi bồi dưỡng cho người mới ốm dậy, phụ nữ sau khi sinh.

 

Giúp da phụ nữ đẹp hơn

Việc tẩy da chết có thể giúp loại bỏ những vết sẹo, làm giảm các sắc tố da tối màu mà từ đó làm cho da sáng hơn. Lưu ý là, bạn nên thực hiện một cách cẩn thận vì thành phần tẩy trắng da không trộn theo tỷ lệ thích hợp hoặc bạn bạn áp dụng nó quá nhiều lần/ tuần có thể gây kích ứng làn da, ảnh hưởng đến việc chăm sóc da mặt. Với những nhân có làn da nhạy cảm thì việc sử dụng kem tẩy trắng có sẵn trên thị trường phải cẩn trọng. Với những nhân này, tẩy trắng da bằng thảo dược sẽ là một lựa chọn tốt hơn.

Dầu oliu từ lâu đã được ca ngợi về công dụng làm đẹp da mượt tóc. Bạn thường trộn dầu oliu vào các loại mặt nạ để tăng tính hiệu quả mà ít biết rằng, chỉ riên oliu cũng có tác dụng làm sáng và mịn da rất tốt. Đun cách thủy dầu oliu ở nhiệt độ 37 độ, sau đó dùng bông thoa dầu lên mặt trong vòng 10 phút và rửa lại với nước ấm. Cám gạo, bột yến mạch là những nguyên liệu thích hợp để tẩy da chết và trị nám hiệu quả nhờ độ rám, nhưng đồng thời có saponins làm sạch da, để lại lớp đường keo giúp da giữ ẩm và không bị căng rát, đặc biệt hợp với da khô và da hỗn hợp.

Đường hay bột cà phê cũng giúp tẩy sạch bụi bẩn trên da, ngoài ra còn có tác dụng làm lành da bị tổn thương do thời tiết. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần pha vài muỗng một trong những nguyên liệu kể trên với một lượng nhỏ dầu ăn hoặc mật ong, cho thêm vitamin E rồi massage mặt hoặc massage toàn thân.

Nhức mỏi chân tay ở trẻ

Bị tê chân tay

Thuốc trị rối loạn tiêu hóa

Nếu có thời gian hãy xông hơi để da mặt được thư giãn và lớp dầu thẩm thấu sâu hơn nữa. Sau đó, lau mặt bằng bông tẩy trang nhúng nước nóng. Dầu sẽ đi thật sạch kèm theo toàn bộ bụi bẩn, để lại lớp da căng và láng. Để dưỡng tóc, nhất là sau những ngày đi biển cháy nắng, hãy bôi dầu ấm lên tóc từ chân tới ngọn, ủ tóc bằng khăn tắm ấm. Sau chừng 15 phút gội đầu sạch bằng dầu gội thường.

Trái chanh, cam có thể cắt lát đắp mặt, trái bơ, chuối có thể trộn với sữa tươi, dầu olive, hay cám gạo đắp mặt nạ trị nám. Ngoài ra, mật ong sẽ giúp làm lành da bị tổn thương và đặc biệt tốt cho da mụn bởi chức năng kháng khuẩn. Nước cốt chanh cũng có tác dụng kháng khuẩn, và còn giúp tóc sáng màu và mượt hơn.

 

Thực phẩm thiên nhiên trị nám da an toàn , hiệu quả

Hiện nay rất nhiều chị em bước vào độ tuổi 30 trên da mặt xuất hiện nám tàn nhang gây cho chị em mất đi tự tin. Đôi khi vì các phương pháp trị nám quá tốn kém cũng như mất nhiều thời gian mà chị em phụ nữ e ngại không điều trị nám da mặt nhanh chóng để chúng lây lan ra mảng rộng. Để giúp những mảng thâm nám thu hẹp lại và mờ dần đi, hãy cùng chúng tôi tham khảo cách điều trị nám da hiệu quả bằng thiên nhiên ngay sau đây.

Bột quế và nước chanh

Nguyên liệu:

– 1 trái chanh tươi.

– 50 gram bột quế.

Cách làm:

Đầu tiên, các chị hãy vắt chanh thật kỹ để lấy nước. Sau đó, tiếp tục cho nước chanh và bột quế vào một cái chén nhỏ rồi trộn thật đều đến khi chúng ta có được một hỗn hợp. Cuối cùng, thoa hỗn hợp trên lên phần da bị nám và tàn nhang trong vòng 20 phút.

 

Nha đam

Nguyên liệu:

– 200 gram lá nha đam (đã được làm sạch).

phương pháp trị nám da từ nha đam

Phương pháp trị nám da từ nha đam

 Cách làm:

Sau khi đã làm sạch lá nha đam, các chị nặn hay ép để lấy tinh chất nha đam bên trong lá rồi thoa nhẹ nhàng lên da mặt. Có thể coi đây là cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên tại nhà tốt nhất, bí quyết này sẽ giúp làm mờ dần các vết thâm nám, tàn nhang cũng như giúp da các chị trở nên mềm mại hơn trông thấy.

Xem thêm :

Xông hơi

Xông hơi là 1 cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên hữu hiệu, chúng sẽ giúp làm mờ dần các vết thâm nám, giúp da sớm trở lại với trạng thái tốt nhất. Nếu có thể, hãy thực hiện phương pháp này hai lần/ tuần, ngoài tác dụng trên, nó còn giúp da được thư giãn, qua đó làm chậm quá trình lão hóa da.

kem trị Nám từ thiên nhiên bằng Mật ong và trứng gà

Nguyên liệu:

– 1 quả trứng gà.

– 1 muỗng mật ong.

Cách làm

Đầu tiên, chúng ta hãy cho mật ong vào 1 cái chén nhỏ, sau đó, đập trái trứng gà vào. Các chị thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám, tàn nhang trong vòng 30 phút.

mặt với nước muối và nước hoa hồng

Rửa mặt hàng ngày với nước muối hoặc nước hoa hồng giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang. Nước muối giúp giảm bớt chất nhờn trên da.

Trên đây là một số nhận xét cơ bản về các thuốc  trị Nám và tàn nhang hiện nay. Hi vọng chúng có mang tới những hiểu biết để chị em có thể lựa chọn cho mình các cách chữa trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất với bản thân.

Cách trị nám Da đơn giản nhất là dùng Nước cốt chanh

Nguyên liệu:

– 2 trái chanh tươi.

Cách trị nám da từ chanh

Cách trị nám da từ chanh hiệu quả

Cách làm:

Rất đơn giản, chỉ cần vắt 2 trái chanh để lấy nước rồi đựng trong một cái chén. Dùng tăm bông để chấm và bôi nước chanh lên vùng da bị nám và tàn nhang trên mặt, sau đó đi ngủ, vẫn để dung dịch nước cốt chanh tồn tại trên da mặt. Chỉ đơn giản thế thôi, nhưng các chị sẽ phải bất ngờ với tác dụng của chúng đấy!

 http://jovestreball.org