Những phương pháp trị mụn hiệu quả

Tỏi, mật ong, nước chanh, kem đánh răng, đá lạnh… hóa ra đều là những “sát thủ” trị mụn và làm đẹp da.Những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt mụnđấy.

Kem đánh răng

Kem đánh răng có thể đầy lùi sự phát triển của mụn. Trước khi đi ngủ, bạn nên rửa sạch mặt, massage nhẹ nhàng để làn da nhanh khô. Bước tiếp theo, thoa một chút kem đánh răng lên vùng da bị mụn, để qua đêm và rửa sạch lại mặt vào hôm sau. Kem đánh răng sẽ giúp chua nam da và trị mụn bớt sưng đỏ, se lại và dần biến mất.

Mật ong: Sử dụng mật ong tinh khiết để thoa lên giúp làm dịu đốm mụn. Có thể trộn thêm nước cam để trị mụn hiệu quả.

Nước chanh: Nước chanh giúp giảm vết mụn sưng tấy cấp tốc, chỉ cần chấm nước chanh trực tiếp lên mụn và để khô qua đêm, sáng hôm sau bạn sẽ thấy mụn bớt sưng đỏ hơn.

Dưa chuột

Dưa chuột có tính chất dịu mát và thanh nhiệt. Bạn có thể “chế” mặt nạ từ dưa chuột hoặc uống nước ép dưa chuột mỗi ngày đều có tác dụng tốt đối với da.

Những phương pháp trị mụn hiệu quả

Rất đơn giản, hãy dùng dưa chuột cắt khoanh để đắp lên da mặt, có thể đắp cả lên mắt để giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt trong vòng 30 phút thì rửa sạch lại. Cách làm này không những giúp bạn loại trừ được mụn xuất hiện trên da, chong nam da mà còn giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Nước súc miệng Listerine

Nhỏ một vài giọt nước súc miệng Listerine lên miếng bông tẩy trang, thoa lên phần mụn trên da, chờ khô rồi rửa sạch sau 10 phút. Listerine sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da, chống viêm, giảm sưng tấy và đặc biệt là làm se miệng của mụn, giúp bạn gái nhanh chóng loại bỏ được “vật cản” xấu xí trên da. Tuy nhiên, bạn gái chú ý nên sử dụng loại nước súc miệng nguyên bản, tức là không có hương cam, chanh hay bạc hà. Bởi những nguyên liệu này có thể khiến việc trị mụn của bạn bị phản tác dụng.

Đá lạnh

Nếu bạn cảm thấy những nốt mụn sắp hình thành trên mặt thì hãy dùng nước đá để chà xát lên đó mỗi ngày một vài lần. Đá lạnh sẽ giúp làm dịu làn da và ngăn chặn vết mụn nổi lên khi nó mới chỉ là mầm mống.

Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ ngay lập tức xẹp xuống và sớm “trả lại” nét duyên dáng cho bạn.Đây làcách trị mụn bằng thiên nhiên rất hay

 

 

Điều trị sạm da ở chân

Trong chứng sạm da có sự xuất hiện những nốt hay mảng màu sẫm hơn xung quanh. Đó là tình trạng tăng nhiễm sắc tố. Bệnh không nguy hiểm nhưng là mối quan tâm không nhỏ về mặt thẩm mỹ và suc khoe lam dep của nhiều người.

Sự khác nhau về màu da ở con người liên quan đến số lượng melanin, oxyhemoglobin, hemoglobin khử và caroten. Melanin là sắc tố chủ yếu tạo nên màu da, tóc và mắt. Nó cũng là lá chắn làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da, ngăn ngừa các phản ứng viêm da do ánh nắng. Sạm da có thể toàn thân hay khu trú. Da có thể nhẵn hay xù xì, lan tỏa hay từng mảng, có màu nâu vàng (nám da), cà phê sữa hay đen, kèm ngứa hay triệu chứng của các bệnh khác.

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì

Da của bệnh nhân bị bệnh nám da có chỗ bị đen, có nhiều nốt ruồi đen, bớt bẩm sinh, vết chàm trên môi, mặt, ngón tay. Đơn cử là bệnh u xơ thần kinh – một bệnh di truyền trội, xuất hiện từ lúc 3 tuổi. Thương tổn da chủ yếu ở thân mình, tứ chi. Đó là các dát màu nâu, hơi vàng hay cà phê sữa, kích thước mảng 1-1,5 cm, có trên 6 mảng, kèm theo nhiều u xơ nhỏ, có chân dính với da, đặc biệt chỉ khu trú ở phần trên cơ thể, kèm theo là triệu chứng của u tuyến cận giáp.

Bệnh nhân suy dinh dưỡng trường diễn thường có các dát màu nâu bẩn ở khắp thân mình. Hiện tượng này cũng gặp ở các bệnh giảm protein, viêm cầu thận mạn, viêm đại tràng mạn, hội chứng giảm hấp thu, đôi khi tóc biến đổi thành màu đỏ nâu. Trong bệnh thiếu vitamin B12, tóc có màu nâu xám, da tăng sắc tố ở các khớp nhỏ của bàn tay hay chân.

Thuốc trị rối loạn tiêu hóa

Mặt nạ đào, yến mạch và mật ong được coi là mặt nạ lý tưởng cho làn da trong những ngày như thế này thay cho kem trị nám da giúp chữa sạm da vô cùng hiệu quả. Lượng vitamin C giàu có trong đào, vitamin E, B trong yến mạch nuôi dưỡng tế bào phát triển khỏe mạnh ngay từ bên trong. Mặt khác, mật ong không chỉ làm sạch sâu lỗ chân lồng mà còn dưỡng ẩm giúp da ngậm nước.

Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, thái nhỏ, nghiền nát. Khổ qua rửa sạch, bỏ hạt, giã nát. Tất cả hòa chung với lòng đỏ, lòng trắng trứng gà rồi đánh nhuyễn. Tối đến, trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch, lau mặt khô rồi lau nhẹ lại bằng nước cồn hoa hồng. Sau đó bôi dung dịch cà chua – khổ qua – trứng gà lên mặt, khi khô thì bôi tiếp làm thành mặt nạ. Sau 1 giờ thì lột bỏ, rửa sạch bằng nước ấm.

Cách nhân biết nám da và tàn nhang

Giống như những hạt lấm tấm nhỏ bám trên da với sắc tố màu khác nhau: nâu, vàng, đen, cà phê khiến làn da mất đi vẻ đẹp trắng sáng mịn màng là hiện tượng của nám và tàn nhang.

Nhận biết nám

Sự hình thành các sắc tố trên khuôn mặt, nhiều nhất trên vùng gò má, sống mũi, trán, và môi trên là dấu hiệu của nám da. Hiện tượng này thường xuất hiện ở phụ nữ khi mang thai. Thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân gây nám da, vì vậy chị em nhớ quan sát gương mặt khi sử dụng thuốc tránh thai.

Ánh nắng mặt trời hoặc tiếp xúc với tia UV cũng là nguy cơ dẫn đến nám. Kem chống nắng luôn cần thiết để phòng ngừa và điều Trị nám da và cần dùng thường xuyên khi ra ngoài hay ở trong nhà. Kem chống nắng với chỉ dố SPF 30 hoặc cao hơn là tốt nhất.

Bạn có thể quan sát gương mặt mình nếu có hiện tượng có một vùng bằng phẳng trên da với màu sắc cà phê sữa. Hiện tượng này thường xuất hiện ở người có làn da sáng, hoặc xuất hiện với một màu tối hơn so với da xung quanh (mảng dát màu café) ở những người có làn da sẫm màu. Mảng dát màu café sữa hoàn toàn vô hại, nhưng trong một số trường hợp họ có thể là một dấu hiệu của bệnh “U xơ thần kinh”.

Nhận biết nám và tàn nhang để điều trị kịp thời

Nhận biết tàn nhang

Tàn nhang xuất hiện ở dạng hình tròn trên da có kích thước cỡ móng tay và phát triển nhanh khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường xuyên, đặc biệt ở những người có nước da trắng. Tàn nhang có thể là màu đỏ, vàng, nâu, nâu nhạt, nâu, hoặc màu đen. Tàn nhang luôn luôn đậm hơn so với da xung quanh vì chúng là do sự tích tụ của các hắc tố melanin.

Có hai loại cơ bản của tàn nhang –tàn nhang khu trú và tàn nhang lan toả.

Tàn nhang khu trú là những nốt bằng phẳng màu đỏ hay nâu ánh sáng thường xuất hiện trong những tháng nắng và mờ dần vào mùa đông.
Tàn nhang lan toả lấm tấm các nốt nhỏ, màu nâu, hoặc đốm đen mà có xu hướng sẫm màu hơn nhiều so với một nốt tàn nhang và không bị mờ vào mùa đông.

Ánh nắng mặt trời không phải là yếu tố duy nhất gây ra tàn nhang. Di truyền cũng ảnh hưởng tàn nhang, chẳng hạn hai anh em song sinh cùng trứng thì có số nốt tàn nhang tương tự nhau.

Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ băng giấm tao hiệu quả

Dấm táo đã được lưu truyền với rất nhiều công dụng làm đẹp da, tóc và giảm cân. Nếu có ít thời gian, bạn có thể lựa chọn sản phẩm dấm táo có bán tại các siêu thị, còn không thì việc mua táo về để tự làm dấm táo cũng rất đơn giản.Sau đây là một số ứng dụng làm đẹp với dấm táo mà các bạn không nên bỏ qua:

Giúp da căng mịn

Giấm táo làm giảm lão hóa, khiến da sáng mịn. Bạn hãy pha 1 thìa giấm táo với 2 thìa nước cam và chút nước khoáng. Thoa hỗn hợp này lên mặt cho tới lúc khô rồi rửa lại bằng nước sạch để có được làn da căng mịn.

Điều trị nám da hiệu quả

Giúp làm se lỗ chân lông, làm chậm lại quá trình lão hoá da nhờ tác động chống ôxy hoá. Tính axít nhẹ trong giấm táo giúp da mềm mại, tẩy nhẹ những tế bào chết trên bề mặt da giúp dinh dưỡng từ tảo mặt trời và mật ong ngấm sâu vào trong da. Đồng thời các chất chống oxi hóa trong tảo mặt trời có cơ hội thấm sâu, loại bỏ các sắc tố làm những chỗ bị nám da ở tầng dưới lớp da bề mặt, giúp da sáng mịn trở lại.

Điều trị mụn

Bạn lo lắng vì những bị mụn nổi loạn? Hãy sử dụng giấm táo để chấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất sau 2-3 lần thực hiện.

Cầu kỳ hơn, bạn nghiền 3 quả dâu tây và trộn với giấm táo, để yên hỗn hợp trong 2 giờ và dùng hỗn hợp này để thoa lên các nốt mụn đầu đen trên mặt, để qua đêm. Công thức này không chỉ loại bỏ mụn đầu đen mà còn làm giảm hẳn nguy cơ bị mụn.

 

Làm trắng da

Đổ một chén nhỏ giấm táo vào nước tắm hàng ngày của bạn mang lại vô vàn lợi ích cho làn da toàn thân. Nếu bạn duy trì trong một thời gian, làn da của bạn sẽ trắng sáng hơn một cách hoàn toàn tự nhiên, không cần phải phụ thuộc vào những mỹ phẩm đắt tiền.

  1. Loãng xương – Thiếu canxi
  2. Bé bị tiêu chảy nên ăn gì
  3. Đời sống sức khỏe

Thu nhỏ lỗ chân lông

Hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp đó để thoa lên mặt. Tính acid có sẵn trong giấm táo sẽ làm se khít lỗ chân lông, khiến cho khuôn mặt của bạn được căng mịn hơn, sáng sủa và giảm tấy đỏ.

Kem dưỡng da ban đêm

Để dưỡng da ban đêm, chỉ cần trộn một nửa chén dầu oliu với ¼ chén giấm táo và ¼ cốc nước, thoa đều lên da. Dầu oliu có tác dụng dưỡng da, giấm giúp loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.

Loại bỏ mùi cơ thể

Giấm táo có thể loại bỏ dần mùi mồ hôi và hôi chân. Bạn có thể dùng khăn ấm với một ít giấm táo lau những vùng có mùi khó chịu 1-2 lần tuần.

Chăm sóc mái tóc

Giấm táo giúp mái tóc bóng sáng. Sau khi gội đầu, bạn cho 1/2 thìa giấm táo chung với một cốc nước để xả lại tóc.

Trị gàu: hỗn hợp 3 thìa giấm táo, một thìa dầu oliu, một thìa nước cốt chanh, một quả trứng kèm một cốc nước ấm khi được dùng để ủ tóc thường xuyên sẽ làm mái tóc bạn nhẹ bẫng, suôn mềm và sạch đến bất ngờ. Độ bóng của tóc cũng hơn hẳn so với dùng dầu gội bình thường.

Tẩy trắng răng

Nên súc miệng bằng dung dịch 1 muỗng giấm táo – 1 cốc nước mỗi buổi sáng. Giấm táo giúp loại bỏ vết bẩn, làm trắng hàm răng và triệt tiêu các vấn đề về hơi thở.

Sử dụng giấm táo là một trong những bí quyết cho vẻ đẹp rạng ngời của Kiều, một vật không thể thiếu trên bàn trang điểm của Kiều. Các bạn hãy thử áp dụng và cho Kiều phản hồi nhé.

Giấm táo thay nước hoa hồng

Trộn 1 phần giấm táo với 2 phần nước để tạo thành hỗn hợp nước hoa hồng. Tính axit có trong giấm có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da trở nên sáng bóng, mịn màng.

Điều trị da nhờn

Để điều trị làn da nhờn, bạn hãy trộn 1 phần giấm táo với 1 phần nước lạnh. Hỗn hợp sẽ hoạt động như một chất làm se da đồng thời cũng giúp làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông.

 http://jovestreball.org

Lời khuyên bổ ích về ăn uống dành cho phụ nữ thời kì mãn kinh

Đầu tiên là các chị nên giải phóng cái đầu “không có phụ nữ già, chỉ có phụ nữ tự làm cho mình già đi mà thôi”. Tập luyện thường xuyên, ăn uống hợp lý và sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ làm các chị thấy tự tin, yêu đời và quên luôn tuổi tác. Bản thân cánh đàn ông cũng nên hiểu về phụ nữ như vậy để chia sẻ, động viên, khích lệ bà xã. Đó mới thực sự là sống vui, sống khỏe, sống có ích trong những ngày vợ chồng được phép hưởng thụ.

Cân nhắc về đồ uống

Rượu vang đỏ được nhắc đến nhiều về những tác động của nó đối với sức khỏe tình dục phụ nữ, nhưng với phụ nữ mãn kinh, hạn chế uống rượu có thể mang lại nhiều lợi ích hơn.

Nói có với đậu nành

Đậu nành chứa nội tiết tố của phụ nữ estrogen thực vật, vì vậy nhiều phụ nữ cho rằng nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên, có ít dữ liệu ủng hộ điều này. Quan niệm sai lầm có thể đến từ các nghiên cứu bổ sung đậu nành liều cao, gây kích thích sự tăng trưởng của khối u nhạy cảm với estrogen.

Ăn cá

Nguy cơ mắc bệnh tim là có thể tăng sau khi mãn kinh, do đó, bạn nên ăn ít nhất 2 khẩu phần cá mỗi tuần (tốt hơn là những loại cá có chất béo lành mạnh như cá hồi).

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy dầu cá cũng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú.

Bị tê chân tay

Thuốc trị rối loạn tiêu hóa

Thuc don an dam cho be 8 thang

 

Giảm béo

BS. Mary Jane Minkin, giáo sư lâm sàng sản khoa, phụ khoa, và khoa học sinh sản tại Trường Y Đại học Yale, ở New Haven, Conn, cho biết nếu bạn đang thừa cân, bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng thời kì tiền mãn kinh và giảm nguy cơ bị giảm hormon dài ngày bằng cách giảm cân.

Theo BS. Minkin, giảm béo không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư vú, cả hai bệnh này đều tăng sau khi mãn kinh, nghiên cứu mới thấy rằng nó còn giúp phụ nữ béo phì hoặc thừa cân giảm bốc hỏa.

Bổ sung calci

Nhu cầu calci của bạn tăng lên sau tuổi 50, từ 1.000 mg/ngày lên1.200mg/ngày. Khi Bị giảm nội tiết tố phụ nữ xương của bạn cũng không hấp thu được calci..

Nếu bạn uống 1 cốc sữa ít chất béo, 1 ly cà phê, và 1 cốc sữa chua 227g, bạn sẽ nhận được khoảng 1.100 mg calci. Điều này có nghĩa là bạn chỉ cần phải bổ sung thêm 100 mg mỗi ngày

Giảm chướng bụng

Khoảng 100% bệnh nhân của BS. Minkin khi mãn kinh đều bị đầy hơi. Mặc dù vẫn chưa biết rõ nguyên nhân, nhưng biến động hormon trong quá trình tiền mãn kinh có thể đóng một vai trò.

BS Minkin khuyến nghị cắt giảm lượng muối và carbohydrat chế biến sẵn trong chế độ ăn của bạn, vì chúng có thể giữ nước. Nhưng đừng có hà tiện với các loại ngũ cốc rất giàu chất xơ tốt cho tim, cũng như trái cây và rau củ.

http://jovestreball.org

Phương pháp làm trắng da hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Có rất nhiều cách làm trắng da hiệu quả lâu dài từ tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà với ưu điểm làm trắng an toàn. Cùng tìm hiểu các cách làm trắng da tự nhiên từ những nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, quen thuộc, sẵn có trong gian bếp nhà bạn, vừa đảm bảo an toàn mà vừa tiết kiệm chi phí nhé !

Cách làm trắng da với khoai tây

Khoai tây rửa sạch luộc nhừ sau đó nghiền nhuyễn ra và đắp lên da, bạn kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần thời gian đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng khoai tây trong vòng 30 phút.

Sau đó tắm sạch bằng sữa tắm làm mềm da sẽ giúp da trắng lên trông thấy. Phương pháp này được nhiều bạn trẻ lựa chọn và chia sẻ trong thời gian qua.

Làm thế nào để có làn da trắng với nước vo gạo

Nước vo gạo có công dụng làm da trắng sáng và mịn màng vì trong đó chứa nhiều khoáng chất như sắt, đồng và vitamin B5. Bạn có thể chăm sóc bằng nước vo gạo theo cách sau:

Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một cái thau sạch chứa nước này.

Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha với nước ấm.

Sử dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn bộ cơ thể khoảng 15 phút.

Tắm lại bằng nước thật sạch.

  1. Thuốc trị rối loạn tiêu hóa
  2. Thuc don an dam cho be 8 thang
  3. Chăm sóc trẻ sơ sinh

Làm thế nào để da trắng mịn với sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sẽ rất tốt cho bạn, không lo lắng về da nhạy cảm. Kiên trì áp dụng những phương pháp này bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng đầy gợi cảm trong một thời gian rất ngắn.

Cách làm trắng da nhanh nhất  bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong

Mật ong lâu nay đã nổi tiếng là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Các vitamin trong mật ong là dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm. Mật ong có tác dụng chống viêm cho da, tạo thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Dâu tằm có chứa alpha – hydroxy axit có khả năng loại bỏ tế bào chết, nhanh chóng tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện:

– Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong tạo thành hỗn hợp có độ sệt.

– Thoa đều hỗn hợp lên da.

– Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu tằm và mật ong được xem là bí quyết làm trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng như mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế này.

Cách làm trắng da toàn thân đơn giản bằng trà thảo mộc

Hãy sử dụng những loại trà thảo mộc mà bạn ưa thích để tạo ra mặt nạ giúp làn da săn chắc. Bước đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu tự nhiên như hoa nhài, bạc hà, oải hương hoặc gừng vào 1 bát nước ấm cỡ trung bình, sau đó để từ 4 đến 5 phút.

Dùng khăn thấm dung dịch trà này, vắt nhẹ và đắp lên cơ thể. Bạn có thể thư giãn và để nước trà ngấm vào da từ 15 đến 20 phút. Cuối cùng, bạn có thể tắm hoặc lau khô nước trà bằng khăn ướt.

Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, rẻ và dễ làm, bạn đã hoàn toàn có thể chăm sóc da định kỳ theo tuần hoặc tháng để da tăng thêm khả năng đàn hồi, sự tươi trẻ.

http://jovestreball.org

Bí quyết nhăn chặn nếp nhăn cho chị em phụ nữ

Chắc chắn trong số chúng ta đều đã từng có ước mơ sống “trường sinh bất tử”. Điều đó hoàn toàn là không thể, vì mỗi người đều phải trải qua bốn giai đoạn “sinh, lão, bệnh, tử”. Tức là sẽ không có một ai có thể sống vĩnh cửu được. Tuy vậy bạn vẫn luôn thắc mắc, tại sao các ca sĩ, diễn viên hay người mẫu trải qua hàng chục năm mà họ trông vẫn không già đi so với những người cùng tuổi, thậm chí còn trẻ và đẹp hơn? Đó là vì họ biết cách chống lại sự tàn khốc của thời gian, và nắm trong tay những bí quyết tuyệt vời chống nhăn da. Hãy cùng tìm hiểu một số bí quyết đó nhé

Tránh đường

Đây thực sự là một điều khó khăn, nhưng nếu bạn đã quyết tâm dẹp tan nếp nhăn thì bạn phải sớm quyết định. Bởi lẽ, rất nhiều nghiên cứu cho thấy đường có ảnh hưởng nhất định trong qúa trình tạo nếp nhăn cho da, vậy nên bạn cần tránh sử dụng đường càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, bạn không cần phải hoàn toàn kiêng đường nhưng hãy cố gắng giảm dần và cân bằng một mức nhỏ nhất có thể.

Dùng kem dưỡng ẩm

Bạn muốn da đẹp? Hãy dùng kem dưỡng ẩm. Bạn muốn không còn nếp nhăn? Kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da hiệu quả Hãy cầu cứu đến kem dưỡng ẩm. Bạn bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm càng sớm, chúng càng có lợi cho bạn. Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng, cân bằng độ ẩm cho làn da, từ đó tránh được khả năng nếp nhăn xuất hiện sớm . Với da khô, việc sử dụng dưỡng ẩm lại càng cần thiết hơn bởi da khô thường gặp nhiều hơn những vấn đề về nếp nhăn.

 

Ngủ trên gối satin

Nghe thật ngốc ngếch phải không? Nhưng nó hoàn toàn hiệu quả đấy. Vải thường sẽ tạo những nếp gấp và khi bạn tì mặt vào, chúng sẽ ảnh hưởng đến da mặt bạn, dẫn tới nếp nhăn. Satin thì không như vậy. Satin mềm, mịn, không nhăn và tạo một bề mặt trơn láng cho làn da của bạn. Một cách chăm sóc da hoàn hảo ngay cả khi đi ngủ.

Tận hưởng cuộc sống

Mọi phương cách tren sẽ chẳng có tác dụng, nếu bạn là một cô nàng ủ dột, căng thẳng và chẳng cho mình chút thời gian để tận hưởng cuộc sống. Sự thật là, stress là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già đi. Chung ta phải có đầu óc thoải mái ,sức khỏe để làm đẹp . Vậy nên, hãy cởi mở, vui vẻ và tự tin hết sức có thể, lên lịch cho thời gian nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và cười thật nhiều, đó chính là liều thuốc hữu hiệu nhất cho một làn da luôn tươi trẻ.

Uống đủ nước

Nước quan trọng với chúng ta biết mấy. Cơ thể ta cần nước, làn da ta cần nước và vì thế, để xua đuổi nếp nhăn, chúng ta cũng cần nước. Uống đủ nước giúp cơ thể bạn được cân bằng, giải độc, từ đó khiến làn da căng mịn, giảm thiểu tối đa khả năng xuất hiện nếp nhăn sớm. Hãy đặt chỉ tiêu 1 ngày uống ít nhất là 8 cốc, và chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt.

Tránh việc tám nắng không đảm bảo

Chắc chắn một điều rằng: Tắm nắng không đảm bảo sức khỏe phụ nữ. Một làn da nâu khỏe mạnh rất đẹp và đáng mơ ước, nhưng bạn sẵn sàng đánh đổi nó để lấy nếp nhăn và ung thư da? Một trong những cách tốt nhất để tránh khỏi nếp nhăn đó là bạn từ bỏ hoàn toàn ước mơ da nâu. Bởi lẽ, trong ánh mặt trời hoặc máy nhuộm da có chứa rất nhiều thành phần không an toàn cho da, có thể tạo nếp nhăn không mong muốn cho bạn. Bởi vậy, tốt nhất bạn nên hài lòng với làn da hiện tại của mình.

Dùng kem chống nắng

Nếu bạn không muốn sở hữu nếp nhăn, hãy kết bạn thân với kem chống nắng. Kem chống nắng giúp bạn thoát khỏi nếp nhăn là bởi chúng giúp bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời và nó còn có tác dụng như một loại kem chống lão hóa cho da hiệu quả. Chúng ta chỉ thường thoa kem chống nắng khi đi bơi, đi biển, nhưng sự thật là bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên, thậm chí là hàng ngày. Hãy đặc biệt thoa nhiều và đều ở vùng tay và mặt, bởi chúng tiếp xúc tối đa với ánh mặt trời.

http://jovestreball.org

Cách làm da mặt đẹp tự nhiên với các loại hoa quả trong mùa hè

Một cô nàng công sở đẹp tự nhiên sẽ đáng yêu hơn cô nàng công sở “đẹp gượng ép”. Cùng khám phá mẹo làm đẹp tự nhiên cho dân công sở để những cô nàng công sở có thể làm cho mình đẹp một cách tự nhiên hơn mỗi ngày.
Mẹo làm đẹp tự nhiên cho dân công sở dưới đây sẽ không làm các cô nàng công sở phải thất vọng. Chúng ta cùng khám phá mẹo làm đẹp này là gì nhé!

Mặt nạ dưỡng da với dưa chuột (dưa leo)

Rửa sạch dưa chuột và thái thành những lát thật mỏng để đắp lên mặt. Hoặc có thể rửa sạch và ép lấy nước dưa chuột, sử dụng miếng bông sạch để lau và thấm trên da.

Ngoài ra, có thể thêm chút sữa bò vào hỗn hợp mặt nạ nước dưa chuột sẽ khiến da thêm mềm mại, cải thiện làn da cháy nắng một cách hiệu quả.Mặt nạ dưỡng da với dưa chuột là bí quyết làm da đẹp tự nhiên vô cùng hiệu quả

Thu nhỏ lỗ chân lông với đu đủ

Dầm nát những miếng đu đủ chín dạng hồ rồi cho thêm sữa tươi và mật ong vào trộn đều và đắp lên mặt 10 – 15 phút. Sau đó, rửa lại thật sạch với nước.

Loại mặt nạ đơn giả này dễ dàng lấy đi chất bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông, làm thu nhỏ lỗ chân lông giúp da căng tràn sức sống.

 

Chăm sóc da mặt khô nẻ với củ đậu

Có nhiều cách đắp mặt nạ dưỡng da từ củ đậu. Chẳng hạn, bạn có thể gọt củ đậu rồi giã hoặc băm nhỏ, thậm chí vắt lấy nước. Dùng bông chấm nước củ đậu lên vùng mặt, cổ và da tay.

Các loại mặt nạ từ củ đậu này sẽ giúp làn da trở nên mát lạnh và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô nẻ.

Làm sáng da với trái táo

Để đắp mặt nạ với táo, bạn nên xay nhuyễn táo và trộn cùng một chút mật ong. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn không còn xám xịt nữa mà thay vào đó trở nên hồng hào tự nhiên.

Giúp da trắng mịn màng với cam

Bạn có thể đắp một vài lát cam mỏng lên da mặt giúp làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Ngoài ra, nhiều người cũng ưa chuộng loại mặt nạ kết hợp cam và chuối hoặc đu đủ xay nhuyễn cũng giúp da mịn

Thuốc làm đẹp da từ trái nho

Nếu bạn muốn làn da được trẻ hóa, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ bằng nước ép nho. Hãy sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút.

Làn da của bạn sẽ trở nên rạng ngời trông thấy và giảm thiểu những nếp nhăn vì trong trái nho có nhiều chất chống oxy hóa.

http://jovestreball.org

Điều trị nám da triệt để từ thiên nhiên

Để trị nám da, chúng ta có thể tiến hành cách trị nám bằng các phương pháp công nghệ tại các trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc trị nám tại nhà từ thiên nhiên cũng mang lại hiệu quả khá cao. Với cách trị nám da hiệu quả từ 100% thiên nhiên mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, sẽ giúp bạn có ngay làn da sáng mịn.

Phương pháp trị nám da bằng quả dứa

Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám Phương pháp này có hiệu quả như các loại kem trị nám da trên thi trường. Đây là cách trị nám hiệu quả mà phụ nữ  Châu Á rất ưa chuộng. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước để tránh gây tổn thương cho da bạn. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic. Khả năng đề kháng và cung cấp dưỡng chất cho da từ dứa đã được nhiều chuyên gia khẳng định.

Phương pháp trị nám da bằng nước cốt chanh, bột yến mạch nấu chín và tinh dầu Lavender

Bạn có thể dùng hỗn hợp gồm 1 muỗng canh nước cốt chanh, 3 muỗng canh bột yến mạch nấu chín và ½ muỗng cà phê tinh dầu hoa oải hương có thể được thoa trực tiếp trên da giúp da sáng và đều màu hơn. Bạn có thể thoa một lớp dày hơn ở những vùng da tối màu và để khô trong vòng 10 – 15 phút. Sau khi sử dụng mặt nạ này, bạn nên rửa sạch da với sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Đây là hỗn hợp khá an toàn cho da và bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày.

Chăm sóc trẻ sơ sinh

 

Phương pháp trị nám da bằng quả mâm xôi, dầu ô liu và nước cốt chanh

Bạn cho 1/8 chén quả mâm xôi tươi, 2 muỗng cà phên dầu ô liu và một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một bát nhỏ, nghiền mâm xôi ra và trộn đều các nguyên liệu với nhau. Sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên da và để khô trong vòng 30 phút. Tiếp theo bạn nên rửa sạch mặt bằng nước lạnh hoặc với sữa rửa mặt nhẹ nhàng rồi thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này hàng ngày nếu da không có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào .Chị em phụ nữ nên kết hợp với sủ dụng các loại kem trị nám da để dạt dc hiệu quả tốt nhất

Phương pháp trị nám da bằng tinh dầu cam, gel lô hội và dầu bơ

Theo các chuyên gia, tinh dầu cam, gel lô hội và dầu bơ giúp làm sáng và mịn da rất hiệu quả. Chỉ cần cho ½ muỗng cà phê tinh dầu cam, 2 muỗng canh gel lô hội và 3 muỗng canh dầu bơ, trộn đều chúng và thoa đều lên da.

Phương pháp điều trị nám da tốt nhất bằng khoai tây và sữa chua

Chất dinh dưỡng của khoai tây sánh ngang với sữa bò, tất cả các chất dinh dưỡng đó đều rất tốt cho da, dưỡng da trắng mịn và khả năng điều trị nám da rất hiệu quả.

Sự kết hợp của “bộ đôi” này chắc chắn sẽ làm thay đổi làn da sạm màu của bạn. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, bạn có thể dùng hàng ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có thể thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại cho da của bạn kết quả ưng ý.

http://jovestreball.org

Mãn kinh và những triệu chứng của thời kì mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ bắt đầu sau kỳ hành kinh cuối cùng 12 tháng trong cơ thể phụ nữ. Từ 45 – 55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ, buồng trứng ngừng rụng trứng vĩnh viễn, chấm dứt kinh nguyệt, các hormon giới tính nữ estrogen sụt giảm trầm trọng gọi là mãn kinh.Phổ biến nhất là khoảng 50-51 tuổi.Đây là một loạt các biến đổi lâu dài từ khi người phụ nữ đến tuổi 30-40 và kéo dài cho đến tuổi 50-60, tùy theo cá nhân. Trong quá trình này, cơ thể diễn ra quá trình biến đổi nội tiết và tâm sinh lý.

Tâm trạng thay đổi.

Một số phụ nữ trải nghiệm thay đổi tâm trạng, khó chịu hoặc làm tăng nguy cơ trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh, nhưng nguyên nhân của những triệu chững thời kì mãn kinh  có thể giấc ngủ bị gián đoạn do nóng ran. Tâm trạng thay đổi cũng có thể được gây ra bởi các yếu tố không liên quan đến những thay đổi nội tiết tố của mãn kinh.

Vấn đề âm đạo và bàng quang.

Khi lượng estrogen giảm, mô âm đạo có thể mất bôi trơn và đàn hồi, làm cho giao hợp đau đớn. Thấp mức estrogen cũng có thể dễ bị nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo. Mất mô có thể đóng góp vào tiểu không tự chủ.

Giảm khả năng sinh sản.

Rụng trứng trở nên bất thường, khả năng thụ thai giảm. Tuy nhiên, miễn là đang có kinh, mang thai vẫn còn một khả năng. Nếu muốn tránh thai, ngừa thai sử dụng cho đến khi không có kinh cho 12 tháng.

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì

Thay đổi trong chức năng tình dục.

tuổi mãn kinh ở phụ nữ, tình dục kích thích và mong muốn có thể thay đổi. Nhưng với hầu hết những phụ nữ đã đạt yêu cầu thân mật tình dục trước khi mãn kinh, điều này sẽ tiếp tục thông qua tiền mãn kinh và sau đó.

Mất xương.

Với mức estrogen giảm, bắt đầu mất xương nhanh hơn thay thế nó, làm tăng nguy cơ loãng xương.

Mức cholesterol thay đổi.

Suy giảm lượng estrogen có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi ở mức cholesterol trong máu, bao gồm sự gia tăng mật độ thấp cholesterol (LDL) lipoprotein – những cholesterol “xấu” – góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Đồng thời, lipoprotein mật độ cao (HDL) cholesterol – “tốt” cholesterol – giảm trong nhiều khi phụ nữ có tuổi, cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Kinh nguyệt bất thường.

Như rụng trứng trở nên thất thường, khoảng giữa thời gian có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, chảy có thể được rất ít đến dồi dào, và có thể bỏ qua một số giai đoạn. Mãn kinh sớm được định nghĩa như là một thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bảy ngày. Mãn kinh muộn được đặc trưng bởi hai hay nhiều khoảng thời gian đã mất và một trong 60 ngày hoặc nhiều hơn giữa các thời kỳ.

Nhấp nháy nóng và các vấn đề giấc ngủ.

Thông tin về 65 – 75 phần trăm phụ nữ bị nóng ran, phổ biến nhất trong thời mãn kinh muộn. Thời gian, cường độ và tần số khác nhau. Khó ngủ thường do nóng ran hoặc đổ mồ hôi ban đêm, nhưng đôi khi giấc ngủ trở nên thất thường ngay cả khi không có chúng.

http://jovestreball.org