Cùng thuộc họ hàng nhà đậu, nên đậu xanh cũng được “thừa hưởng” một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó còn chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Những dưỡng chất này khi tiến công vào cơ thể sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Ngoài ra anh bạn này còn là nguyên liệu tuyệt vời cho làn da đẹp đấy. Dùng bột đậu được làm từ các loại hạt đậu để đắp mặt sẽ giúp bạn có được một làn da trắng ngần như mong muốn.
Làm mờ vết nám
Sử dụng bột đậu xanh để làm cách trị nám da hoàn toàn tự nhiên. Bạn chỉ cần 4 – 5 thìa bột hạnh nhân, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh và 1 thìa bột đậu xanh. Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu sử dụng thường xuyên những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và da bạn sẽ càng trắng sáng.
Bổ sung độ ẩm cho da khô
Nếu da bạn có hiện tượng bong tróc, nhiều da chết vào mùa hanh khô hãy dùng phương thức sau. Trộn 3 muỗng đậu xanh, 2 muỗng bột bạch chỉ, trộn cùng với một muỗng mật ong, tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Sau 15-20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này từ 2 -3 lần/ tuần để làm sạch và bổ sung độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và không có nếp nhăn , chống lão hóa cho da hiệu quả
Trị mụn
Nếu những nốt mụn đang làm bạn lo lắng thì đừng quên sử dụng bột đậu xanh. Trộn sữa tươi, bột nghệ và bột đậu xanh cho đến khi có hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút thư giãn. Bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt nhanh chóng nếu chăm chỉ đắp mặt nạ này 3 lần/tuần.
Thường xuyên rửa mặt bằng bột đậu xanh là phương pháp truyền thống để gương mặt sạch bong và thoát khỏi tình trạng lông trên mặt, kể cả vùng ria mép quanh miệng và cằm. Tất cả những gì bạn cần là trộn bột nghệ với bột đậu xanh và rửa sạch mặt sáng hoặc tối.
Làm trắng cánh tay và cổ
Hầu hết phụ nữ đều bỏ qua việc làm đẹp vùng cổ và cánh tay, khiến những vùng da này ngày càng đen sạm thiếu thẩm mĩ. Bạn hãy thử trộn bột đậu xanh, bột nghệ và sữa đông, thoa lên da cổ và ở cánh tay trong khoảng 30 phút, sau đó mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch với nước mát.
Chăm sóc tóc khô xơ, hư tổn
Trộn bột đậu xanh và sữa đông, sau đó xoa nhẹ lên tóc. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự bóng mượt, chắc khỏe mà bột đậu xanh đem lại cho mái tóc.
Dưỡng da mềm mượt
Bột đậu xanh ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho làn da bạn, kể cả da dầu hay da khô. Nếu sở hữu da dầu hãy trộn bột đậu xanh cũng sữa chua hoặc nước hoa hồng, đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, giúp da thêm mượt mà, tươi tắn.
Nếu sở hữu da khô hãy trộn bột đậu xanh với mật ong, bột nghệ và sữa tươi. Đắp lên mặt khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch, cảm nhận độ ẩm mềm mại mà bột đậu xanh đem lại.