Giúp phụ nữ làm đẹp hiệu quả từ cà chua

Phụ nữ không chỉ dùng cà chua để tăng hương vị và dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình, họ còn dùng mặt nạ cà chua để chăm sóc da. Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… Nó cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em. Chỉ cần uống nước cà chua ép cũng giúp bạn cải thiện làn da rất nhiều. Cà chua khi được chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin bổ dưỡng đó. Sử dụng cách làm đẹp da mặt với cà chua sẽ đem đến cho bạn những hiệu quả không ngờ tới.

Khắc tinh của gàu

Những “bông tuyết bất đắc dĩ” vương trên vai áo cộng thêm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu luôn khiến bạn mặc cảm, tự ti mỗi khi xuất hiện.

Để khắc phục tình trạng này bạn hãy dùng nước ép cà chua thoa lên da đầu, thay cho dầu xả, có thể thoa cả vào chân tóc mà không phải lo lắng bất cứ điều gì. Tình trạng gàu sẽ nhanh chóng được cải thiện theo chiều hướng tích cực chỉ sau một vài lần thực hiện.

Tái tạo da – Chống lão hóa cho phụ nữ

Những tế bào da già nua, xấu xí sẽ khiến cho làn da bạn dễ bị lão hóa, già nua và thô ráp. Dưỡng da với cà chua là cách đơn giản để nuôi dưỡng làn da hoàn hảo. Thường xuyên dưỡng da bằng cà chua sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, láng mịn và mềm mại.

Bạn chỉ cần trộn lẫn nước ép cà chua với 2 thìa mật ong, đánh đều và thoa lên da mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Loại mặt nạ này không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng sâu bên trong tế bào da mà còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông.

Muốn “hô biến” với những lỗ chân lông lớn trên da mặt bạn nên kết hợp nước ép cà chua với nước cốt chanh, sau đó thoa lên da để có tác dụng tích cực hơn.

Làm dịu làn da cháy nắng

Bỏng rát, đau đớn, khó chịu là cảm giác bạn sẽ phải trải qua khi làn da bị cháy nắng, kèm theo đó là tình trạng da bị tấy đỏ và bong tróc. Một nghiên cứu tại Đức cũng cho thấy bôi xốt cà chua hoặc đắp cà chua lên da giúp chống nắng, sở dĩ cà chua có công năng này là bởi hàm lượng lycopene giàu có trong nó, chất giúp giảm phản ứng cháy nắng từ bức xạ tia cực tím. Khi làn da bị cháy nắng, hãy nhanh chóng thực hiện theo cách này để làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ làn da trong quá trình tái tạo tế bào da mới.

Cách chăm sóc  da dầu hiệu quả

Cảm giác nhờn bóng của làn da dầu luôn gây phiền phức cho bạn trong mọi trường hợp nhất là khi trang điểm. Bạn không nhất thiết phải dùng đến những loại mỹ phẩm có khả năng khống chế lượng dầu tiết ra trên da, mà đơn giản chỉ cần thường xuyên “kết thân” với mặt nạ cà chua cũng sẽ giúp bạn đạt được mục đích.

Cách thực hiện là rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, sau đó thấm nước ép cà chua nguyên chất lên da hoặc có thể dùng những lát cà chua mỏng đắp lên da. Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ.

Nuôi dưỡng tóc

Việc thường xuyên sử dụng hóa chất để làm đẹp tóc mà phổ biến nhất là uốn, ép, nhuộm, duỗi, sấy… sẽ khiến tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.

Để cải thiện tình trạng này bạn nên dùng nước ép cà chua để ủ tóc sau khi gội đầu. Cách đơn giản này sẽ giúp tăng cường độ pH cho tóc, giúp tóc đen mượt tự nhiên.

http://jovestreball.org

Hướng xử lý khi con bị tiêu chảy

Mẹ hãy nằm lòng những điều sau đây để xử trí kịp thời khi bé bị tiêu chảy nhé. Vì tiêu chảy là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển, thậm chí, có thể nguy hiểm tới tính mạng của bé.

Không tự ý cho trẻ dùng thuốc dân gian hay kháng sinh

Trẻ bị tiêu chảy có thể do nhiều lý do: đường ruột trẻ bị nhiễm trùng do virus, hoặc do ký sinh trùng, do dị ứng với thức ăn, chế độ ăn không phù hợp lứa tuổi, sử dụng kháng sinh kéo dài gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây roi loan tieu hoa ở trẻ …

Kip-thoi-xu-ly-khi-con-bi-tieu-chay-2

Muốn cầm tiêu chảy, phải dùng kháng sinh đặc hiệu cho mỗi loại.Vậy nên, khi con bị tiêu chảy, dù sốt ruột cầm tiêu chảy cho con nhưng các mẹ hãy cẩn thận. Bởi dùng không đúng có thể làm rối loạn thêm vi khuẩn có ích trong đường tiêu hóa của trẻ, làm cho tiêu chảy kéo dài. Nếu như trẻ tiêu chảy do virus thì thuốc cầm tiêu chảy không có tác dụng diệt virus. Việc dùgg kháng sinh có thể dấn đến làm trẻ lười ăn hay trẻ biếng ăn.

Tệ hại hơn, nó làm giảm nhu động ruột, làm liệt ruột. Khi trẻ vẫn đang mắc tiêu chảy nhưng lại bị liệt ruột khiến phân không bài xuất được ra ngoài gây ứ đọng lại trong ruột khiến trẻ bị thủng ruột, tắc ruột.

Có một số mẹ lại điều trị cho bé theo kinh nghiệm dân gian bằng cách cho con uống búp ổi. Theo nghiên cứu, búp ổi chứa nhiều tanin, làm săn niêm mạc ruột, cầm tiêu chảy. Nếu dạng tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, cách dùng này có thể làm rối loạn tiêu hóa thêm.

Vì vậy, khi trẻ có dấu hiệu sốt, tiêu chảy quá 2 ngày mà không giảm, nôn, da nhăn, mắt lõm… mẹ phải đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế, tham khảo ý kiến của các chuyên gia, không tự tiện cho trẻ uống các loại thuốc theo kinh nghiệm dân gian hay kháng sinh.

Bù nước cho bé

Bị tiêu chảy là lúc cơ thể bé đang thiếu nước trầm trọng. Bạn hãy kịp thời bù nước để tránh cho bé những biến chứng nặng nề, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ. Khi số lần đi tiêu không nhiều (2 – 3 lần mỗi ngày), có thể bù nước bằng nước uống hằng ngày hoặc nước trái cây giúp bé tăng cân tốt trở lại để chống trọi với bệnh.

Nếu bé đi tiêu nhiều hơn 3 lần/ ngày, hãy sử dụng những dung dịch bù nước thông dụng như oresol và đặc biệt là phải pha dung dịch đúng theo hướng dẫn. Pha quá ít nước làm lượng muối từ oresol vào trong cơ thể nhiều, khiến lượng muối trong máu tăng cao, có thể gây tổn thương não, khiến trẻ bị sốt cao, co giật, hôn mê thậm chí dẫn đến tử vong.

Nên cho 200ml nước sôi để nguội pha với một gói oresol, cho trẻ uống từ từ. “Với trẻ dưới 1 tuổi thì 1 – 2 phút uống một thìa oresol. Nếu trẻ bị nôn ra, sau 10 – 15 phút cho uống lại. Với trẻ trên 1 tuổi cũng áp dụng như vậy, nhưng cho trẻ uống từng ngụm nhỏ”, BS Vũ Hữu Thời (Khoa Nhi, BV Bạch Mai) hướng dẫn. Nên duy trì việc bù nước cho đến khi bé đi tiêu phân sệt. Khi đó mẹ chuẩn bị phương án chữa trị táo bón ở trẻ nhỏ luôn nhé !

Vitamin và trẻ nhỏ

Đóng vai trò như một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể vitamin cũng giống như chất béo hay chất khoáng, protein góp phần tạo năng lượng cho hoạt động sống của tế bào trong cơ thể và đặc biệt tốt cho việc tăng sức đề kháng cho bé và nâng cao sự phát triển của trẻ nhỏ.

Vai trò vitamin tới trẻ

Vitamin cũng rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể. Khi còn trong bụng mẹ, nhờ hấp thụ các chất dinh dưỡng nên thai nhi bắt đầu phát triển. Sự phát triển của thai nhi cần cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất.

                      Vitamin có nhiều trong các loại rau củ quả.

Các chất dinh dưỡng tạo thuận lợi cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Nếu thiếu hụt nghiêm trọng một hoặc nhiều các chất dinh dưỡng ngay trong bào thai, trẻ có thể mắc các bệnh bẩm sinh. Thiếu vitamin và khoáng chất trong những năm tháng đầu đời gây ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Với vai trò là chất xúc tác, vitamin giúp đồng hoá và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin còn bảo vệ tế bào khỏi bị tấn công nhờ đặc tính chống lại quá trình oxy hoá và tham gia bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị hư tổn.

Cơ thể bé hấp thụ vitamin chủ yếu qua thức ăn

Đa phần cơ thể hấp thu vitamin từ thức ăn, nhưng một số ít thu được bằng các nguồn khác. Vi sinh vật trong ruột – còn gọi là khuẩn chí đường ruột sản xuất vitamin K và biotin, trong khi đó vitamin D được tổng hợp trong da nhờ tác động của ánh sáng mặt trời. Cơ thể cũng có thể sản xuất một số vitamin từ tiền chất như vitamin A được sản xuất từ beta carotene, và niacin ( vitamin PP) từ tryptophan. Bên cạnh vitamin thì men vi sinh giúp cho trẻ có được một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, với tác dụng của men vi sinh sẽ làm nâng cao hoạt động của hệ tiêu hoá trẻ nhỏ.
Có hai loại vitamin: vitamin tan trong nước và vitamin tan trong dầu. Vitamin tan trong nước làm nhiệm vụ xúc tác trong quá trình sinh học gắn liền với sự giải phóng năng lượng, bao gồm các phản ứng oxy hoá – khử, phân giải các hợp chất hữu cơ, …. Các vitamin tan trong chất béo tham gia vào phản ứng tạo nên các chất, các cấu trúc, các cơ quan và các mô của cơ thể, nghĩa là chúng hoàn thành chức năng tạo hình.
Để cung cấp vitamin cho trẻ mẹ nên cho bé ăn nhiều ra xanh và các loại củ quả. Đây được coi là nguồn cung cấp dinh dưỡng hiệu quả nhất cho trẻ.

Phòng ngừa sâu răng sữa ở trẻ

Tuổi thơ của ai cũng sẽ qua một thời răng sữa và nó trở thành nét ngộ nghĩnh đáng yêu của trẻ thơ. Tuy nhiên, nếu không có sự chăm sóc trẻ một cách chu đáo cho những chiếc răng này, nếu để chúng bị sâu sẽ gây không tốt cho trẻ.

Tác hại của việc sâu răng sữa

Khi bị sâu răng, bé sẽ bị đau, buốt gây lười ăn, dẫn tới thiếu hụt chất dinh dưỡng. Sâu răng sữa có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm xương hàm… phải điều trị.
Sâu răng sữa không được điều trị sẽ ảnh hưởng tới tiến trình mọc răng vĩnh viễn. Nguyên nhân là khi răng sữa rụng quá sớm khiến lợi bị cứng lâu, xơ hóa gây cản trở và chậm mọc răng trưởng thành. Lợi xơ còn làm răng dễ mọc lệch, mọc nghiêng.

Nguyên nhân sâu răng sữa

Một trong những nguyên nhân gây sâu răng sữa là mức độ canxi hóa của răng chưa hoàn thiện; men răng còn mỏng nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Mẹ ăn uống thiếu canxi khi mang bầu cũng là nguyên nhân khiến bé có mầm răng yếu, dễ bị sâu.

Bé ăn quá nhiều đồ ngọt

Ăn nhiều đồ ngọt, đặc biệt là trước khi đi ngủ là nguyên nhân khiến trẻ bị sâu răng. Vì vậy mẹ cần là chiếc đồng hồ nhắc nhở bé vệ sinh răng miệng cho bé ăn dặm mỗi ngày.

Cách điều trị

Ngay khi bé bị sâu răng hoặc có vấn đề ở răng, cha mẹ cần đưa bé đi nha sĩ sớm. Khi mang bầu, mẹ nên tăng cường đồ ăn giàu canxi như tôm, cá, cua… Ngay từ bé, mẹ nên cho bé tắm nắng thường xuyên để bé có đủ vitamin D, tốt cho răng và xương.
Sau khi cho bé ăn hoặc bú xong, mẹ nên lau miệng cho bé bằng khăn xô sạch nhúng nước muối ấm, loãng (không dùng nước muối đặc vì nước muối đặc làm hỏng men răng của bé). Với bé lớn hơn thì nên cho bé uống nước lọc sau khi ăn xong. Không cho bé ngậm bình sữa khi ngủ.
Hạn chế những loại nước uống nhiều đường, sữa cho bé vào buổi tối. Giúp bé bỏ thói quen ngậm đồ vật trong miệng vì dễ đưa vi khuẩn vào miệng, gây sâu răng.
Với bé 2 tuổi, mẹ đã có thể tập cho bé đánh răng bằng bàn chải mềm dùng riêng cho lứa tuổi của bé và loại kem đánh răng hợp lứa tuổi. Tập cho bé đánh răng ngày 2 lần sáng và tối để có thói quen tốt về sau.

Mẹo nhỏ để mẹ giúp trẻ tăng cân

Nhiều bà mẹ thường xuyên phàn nàn vì sao con ăn khỏe mà vẫn không tăng cân. Đây là vấn đề gây “đau đầu” cho rất nhiều bà mẹ. Loại bỏ khả năng trẻ lười ăn hay kém hấp thụ, mẹ có thể nghĩ đến những nguyên nhân tù chính cách chế biến và thiếu cân bằng dinh dưỡng của bản thân.

Điều quan trọng nhất là bố mẹ nên cho con ăn dặm đúng tuổi (khi con 4 – 6 tháng tuổi). Từ trên 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà cần nhiều hơn thế. Vì vậy, cùng với sữa mẹ, cần bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý. Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng và đủ lượng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Tăng số bữa ăn hàng ngày (nếu cần), bên cạnh đó mẹ có thể bổ sung cho bé những thực phẩm dinh dưỡng dưới đây rất tốt cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi.

Thịt bò

Khi bác sĩ dinh dưỡng của bé đồng ý rằng con đã có thể ăn thịt, mẹ nên ngay lập tức bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con món thịt bò. Thịt bò rất giàu protein và nhiều dinh dưỡng. Ăn thịt bò kết hợp với phô mai và mì ống, bé yêu sẽ tăng cân nhanh chóng.

Bơ đậu phộng (cho trẻ trên 1 tuổi)

Vì lý do dễ gây dị ứng, chỉ những bé trên một tuổi mới có thể ăn bơ đậu phộng.

Bơ đậu phộng chứa hàm lượng protein và chất béo cực kì cao. Nó là một thực phẩm giàu năng lượng tuyệt vời và sẽ giúp bé của mẹ tăng cân vèo vèo. Mẹ có thể trộn bơ đậu phộng với trái cây, phết ăn cùng bánh mì hoặc crepe cho con ăn sáng.

Trứng

Trứng rất giàu protein và ít carbohydrate. Một quả trứng trung bình chứa khoảng 26 gram protein. Trứng là thực phẩm rất tốt cho trẻ để giúp bé tăng cân tốt. Tuy nhiên, lòng trắng trứng rất dễ gây dị ứng ở trẻ dưới 1 tuổi, do đó, mẹ chỉ nên cho con ăn lòng đỏ trứng luộc nghiền nhuyễn). Trẻ trên 1 tuổi có thể ăn một quả trứng luộc cả lòng đỏ và trắng mỗi ngày để cung cấp năng lượng bổ sung.

Phômai

Phômai là thực phẩm giàu kalo cho bé trước tuổi đến trường, đồng thời cũng là nguồn đạm và chất béo lý tưởng cho bé đang cần tăng cân. Có rất nhiều cách để bạn có thể “nhồi” chất “vỗ béo” này vào thực đơn hàng ngày của bé: Kẹp phômai vào bánh mỳ; trộn phômai với salad rau củ, mỳ; hay thậm chí, rán trứng cùng phômai. Bạn cũng có thể lựa chọn những thỏi phômai để làm đồ ăn vặt cho bé.

 

 

 

Cách trị nám cho chị em bằng thực phẩm thiên nhiên vô cũng hiệu quả

 Nám da là một hội chứng phức tạp. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám da không đúng cách, đi nắng không đội mũ…

Dùng kem trị nám da có nguồn gốc tự nhiên:

Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn.

Dùng thường xuyên và kết hợp kem trị nám có chiết xuất thành phần từ tự nhiên với các loại hoa quả, cây trái sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi lo về nám, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da luôn hồng hào, tươi trẻ.

Đào được ví như mỹ phẩm trị nám tự nhiên

Cũng giống như cà chua, đào là loại quả chứa rất nhiều vitamin A và C trong thành phần. Vì vậy, nó chính là “thần dược” số 1 dành cho da khô nám của chị em. Bạn chỉ việc tách lấy phần ruột của 1 trái đào nhỏ rồi xay nhuyễn cùng 1 thìa cafe sữa chua. Đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần để nhanh chóng lấy lại làn da như ý bạn nhé!

 

Kem trị nám da tự nhiên từ Chuối và sữa chua

Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp đơn giản này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần.

Bí xanh – Chữa bệnh nám da tốt nhất

Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Bạn cần 500 g bí xanh 500 g và khoảng 300 ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.

Sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần liên tục trong nhiều ngày. Cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn.

Cà chua

Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Phương pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy

http://jovestreball.org